Stres i choroby przewlekłe

Chroniczny stres, charakteryzujący się stale podwyższonym poziomem kortyzolu, to jeden z głównych powodów wielu współczesnych chorób cywilizacyjnych. Poniższa krótka, bynajmniej nie wyczerpująca, lista prezentuje niektóre choroby i dolegliwości związane z nadprodukcją kortyzolu:

  • apetyt na węglowodany i zwiększone łaknienie (otyłość);
  • większa ilość tkanki tłuszczowej w okolicach brzucha (cukrzyca typu 2, otyłość, choroby serca, nowotwory);
  • nadciśnienie tętnicze (choroby serca);
  • wysoki poziom trójglicerydów, niski poziom cholesterolu HDL (choroby serca);
  • zredukowana tkanka mięśniowa i spowolniona przemiana materii (otyłość, osteoporoza);
  • lęki, depresja, zmiany nastroju;
  • obniżony popęd seksualny;
  • zmniejszona masa kostna (osteoporoza);
  • zaburzenia uczenia się i kłopoty z pamięcią (łącznie z chorobą Alzheimera);
  • upośledzona reakcja immunologiczna i częste infekcje;
  • spotęgowane objawy PMS (zespołu napięcia przedmiesiączkowego) i menopauzy.